氷男が教える免疫力と抵抗力を上げる方法
一般的に寒さが病気の原因だという風に指摘される。 「薄着で外に出ちゃうと風邪を引く」 寒さが免疫力を下げて、風邪やインフルエンザにかかりやすくなると思っている人が多い。
ファスティング（断食・プチ断食・断続的断食）
…あぁ〜、食べない方が良かったのに、飲まない方が良かったのに… 私はそれがしょっちゅうあった。 後悔すると知っていたにもかかわらず、その誘惑に負けてしまう。
氷男が教える免疫力と抵抗力を上げる方法
一般的に寒さが病気の原因だという風に指摘される。 「薄着で外に出ちゃうと風邪を引く」 寒さが免疫力を下げて、風邪やインフルエンザにかかりやすくなると思っている人が多い。
飲食よりも前に、人間は呼吸がもっとも大事
呼吸を実際に意識してみれば、一般的な呼吸が非常に浅いことが分かる。 呼吸で酸素のできる能力を半分以下しか利用していない。 そこで意識的に定期的に深呼吸で酸素を１００％取り入れてみるとどうなると思う？身…
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飲食よりも前に、人間は呼吸がもっとも大事
呼吸を実際に意識してみれば、一般的な呼吸が非常に浅いことが分かる。 呼吸で酸素のできる能力を半分以下しか利用していない。 そこで意識的に定期的に深呼吸で酸素を１００％取り入れてみるとどうなると思う？身…
氷男が教える免疫力と抵抗力を上げる方法
一般的に寒さが病気の原因だという風に指摘される。 「薄着で外に出ちゃうと風邪を引く」 寒さが免疫力を下げて、風邪やインフルエンザにかかりやすくなると思っている人が多い。
ファスティング（断食・プチ断食・断続的断食）
…あぁ〜、食べない方が良かったのに、飲まない方が良かったのに… 私はそれがしょっちゅうあった。 後悔すると知っていたにもかかわらず、その誘惑に負けてしまう。
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私はあなたの第一歩をサポートし、人生の幸福度を上げる手助けがしたい。